饭要软烂 菜要丰富

人老了，身体的各项机能都退化，所以饮食至关重要。给老年人做饭粥，各种粥要熬到软烂，有利吸收又有营养。菜要多样化，每周鸡鱼肉蛋合理安排，不能偏食，也不能贪多多食。

今老龄化越来越严重，老人的晚年问题也成为大众关心的问题，毕竟养老方式现在越完善，年轻人老了也能享受更好的服务，相信养老方式以后也会越来越丰富多彩，不管是怎样条件的老人，都可以选择适合自己的养老方式。

每次在老人生日祝福的时候，晚辈们都会祝福老人长命百岁，但真的放在现实，谁家里有个长寿老人，那肯定会闹得不愉快，原因就是谁都不想接手这个烫手山芋。

照顾老人不仅要付出时间和精力，还有重要的一点就是金钱，说句实话，老人年纪大了就像两三岁的小孩一样“万人嫌”，不仅吃喝拉撒都要别人照顾，还要看病吃药，这些都是无尽的经济支出，加上年纪大，甚至连为子女做家务都没力气，甚至有的老人身体不好，直接瘫痪在床，还要子女伺候一日三餐、梳洗穿衣，摸着良心说，一点都不嫌弃的那都是假话。

现在很多子女也都有自己的家庭，甚至还有了自己的小孩，在这种情况下，照顾老人就更加没有精力了。老人们也都很识趣，知道和子女在一起难免会发生矛盾，干脆直接用自己的钱请个保姆，这样不仅自己轻松一些，子女也能安心。

现在保姆这个行业早就很成熟了，不仅有专业的培训，照顾瘫痪在床的老人也都非常的有经验，在护理方面，甚至比子女还要更加专业，张大爷晚年就给自己找了保姆伺候，他直言：“聘请了住家保姆伺候，比找子女舒适多了。”

老人的睡眠质量:

睡前准备好环境，如调解室。温、减少噪声、除臭、调节光线、选好床铺、寝具、排便及便器等

老人的排泄物管理：

老人排便护理、的护理、腹泻的护理、大小便失禁的护理等；